足のむくみ改善

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パーソナルトレーニング

 

【パーソナルトレーニングできました。】

20代の女性で、足のむくみや疲労感の改善、カラダの歪みの改善で来店。

仕事柄、立っていることが長く、いつも足がパンパンで、寝ても足の疲労感が改善しなくなっています。

最初に動作の確認や姿勢の確認、体組成計にて筋肉量などの確認を行った後に、トレーニングをスタート。

足の筋量が少なく、上半身も運動不足なので、加圧トレーニングでその部位のトレーニングと低酸素ルームでの有酸素運動をご提案。

その後数回来ていただきましたが、かなり足のむくみが改善してきたとおっしゃっていました。

今後、自宅でのセルフケアも行っていくことで、しっかりと改善していくでしょう!

当院ではモノ(今使っている物の変更)、カラダ(悪い動作の改善)、プラン(日常生活の改善:食事、睡眠、運動)を改善することで早期改善、根本改善を目指しています。

何かお困りの症状がある方は、ぜひ一度ご来院ください。

〈受付時間〉

月木:13:00〜深夜21:00

火金土:9:0021:00

川崎市で唯一の下肢運動障害専門

M.A.K.鍼灸整骨院」

HP: https://mak-kawasaki.com

電話:044-752-0013

メール:mak20051202@gmail.com

院長 増田一三

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著者 Writer

著者画像
院長:増田一三
●生年月日:1970/08/09
●血液型:B型
●既婚者・子供1人
●趣味:走ること、スキー、ダイビング、キャンプなどスポーツ全般
●国家資格
・柔道整復師
・鍼師
・灸師
・あんま・マッサージ・指圧師
・中学校高等学校保健体育免許
●民間資格
・DRTアドバンスイストラクター
・ライトセラピスト
・予防医学指導士
・日本痩身医学協会認定施術師
 

当院のご紹介 About us

院名:M.A.K.鍼灸整骨院
住所〒211-0042 神奈川県川崎市中原区下新城3-15-8
最寄:武蔵新城駅 武蔵中原駅から徒歩12分
駐車場:あり(1台)
                                 
受付時間
9:00〜 13:00〜 - 13:00〜 -
21:00 - -
定休日:水曜、日曜、祝日

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