足のむくみ改善
パーソナルトレーニング
【パーソナルトレーニングできました。】
20代の女性で、足のむくみや疲労感の改善、カラダの歪みの改善で来店。
仕事柄、立っていることが長く、いつも足がパンパンで、寝ても足の疲労感が改善しなくなっています。
最初に動作の確認や姿勢の確認、体組成計にて筋肉量などの確認を行った後に、トレーニングをスタート。
足の筋量が少なく、上半身も運動不足なので、加圧トレーニングでその部位のトレーニングと低酸素ルームでの有酸素運動をご提案。
その後数回来ていただきましたが、かなり足のむくみが改善してきたとおっしゃっていました。
今後、自宅でのセルフケアも行っていくことで、しっかりと改善していくでしょう！
当院ではモノ(今使っている物の変更)、カラダ(悪い動作の改善)、プラン(日常生活の改善:食事、睡眠、運動)を改善することで早期改善、根本改善を目指しています。
何かお困りの症状がある方は、ぜひ一度ご来院ください。
〈受付時間〉
月木:13:00〜深夜21:00
火金土:9:00〜21:00
川崎市で唯一の下肢運動障害専門
「M.A.K.鍼灸整骨院」
電話:044-752-0013
メール:mak20051202@gmail.com
院長 増田一三
このシステムを使ってご予約すると、酸素カプセル安くなります。予約: https://mak.pos-s.net/reserve/
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著者 Writer
- 院長：増田一三
- ●生年月日：1970/08/09
●血液型：B型
●既婚者・子供１人
●趣味：走ること、スキー、ダイビング、キャンプなどスポーツ全般
●国家資格
・柔道整復師
・鍼師
・灸師
・あんま・マッサージ・指圧師
・中学校高等学校保健体育免許
●民間資格
・DRTアドバンスイストラクター
・ライトセラピスト
・予防医学指導士
・日本痩身医学協会認定施術師
当院のご紹介 About us
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