幸せとは

毎日暑い日が続いていますが、皆さんはどうお過ごしですか？

暑くても毎日運動していますか？

「なかなか毎日はできないよー」

と思った方は多いのではないでしょうか？

良くしてもらっている整形外科医の今井勇策先生がこんな話をしていました。

皆さんはこれを読んでどう思いましたか？

その通りと思った方は今すぐ実行すべきですね。

どうしたらいいのかわからない方は、なんでもご質問くださいね。

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幸せとは「死ぬまで自分の足で歩く」こと

「もうやめて〜！！」

「殺してください！死にたいの！！」

こんな高齢の入院患者さんの訴えは、医療現場で珍しくない。

毎日の採血の痛み。

食事より多い飲み薬。

両手足から伸びる点滴。

そして、ほぼ全ての高齢の入院患者さんが、

退院中に「自分の足で歩く」ことができない。

家から駅に行くのも一苦労。

膝が痛い、腰が曲がって前も見えない。

活動したい、という気力は全く起きない。

正直これでは、

「早く死にたい」と思うのも無理ないだろう。

人生の終わりで、

やりたいことをやって満足してこの世をさるか、

「もっとやりたいことをやって生きたかった」と思って死ぬか。

…

「どんな病気でも、死ぬまで自分の足で歩くこと」

ができれば、幸せは奪われない。

…だからこそ、

もっと運動しなきゃいけない。

予防医学を進めなければいけない。

幸せのためには、あなたも今のうちから、

運動をして、予防すべきなんだ。