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2024年9月のお知らせ

M.A.K.鍼灸整骨院の院長の増田です。
台風は大丈夫ですか?
あれだけノロノロだど心配になりますね。
水やカセットコンロの場所や懐中電灯の場所など改めて確認しました。備えあれば憂いなしですね。
さて自分の方は、
8/25に北海道マラソンに参加しました。
行きも帰りも飛行機90分遅れの出発。
行きは受付ギリギリ。
帰りは自宅到着1:40となかなか大変でした。
マラソンの方はというと、4月のトレラン以降体調不良で6月下旬まで1km8〜9分くらいでしか走れませんでした。
やっとまともなジョギングができる様になったのが、7月上旬。
と言っても1km6〜7分でしか走れません。
徐々にスピード上げられるようになりましたが、100%では走れませんでした。(結構痛くって)
今回はジョギングしかできない状態でのフルマラソン。
そして靴のソールの接着剤が劣化していたのに、スタート前に気づくという心配なスタートでした。
13km位からちょくちょく左ハムストリングつりそになり、だいぶ身体がへたってる感じ。
暑いの嫌いなんで水浴びたくさんしながら、クールダウン。
なんとか頑張って、ハーフまではサブ4位のペース。
25km手前のエイドで、「今日はよく頑張ったな」って思い、エイドを楽しむことにしました。
ペプシやエネルギージェル、雪玉、スイカ、メロン、漬物、氷など沢山の方が私設エイドを設営していたので、とっても楽しかったですね。
記録は散々でしたが、42.195kmのいいジョギングができたかな?
また長距離だけでなく短距離の練習をして、また100m11秒台で走りたいですね。
現実は厳しそうですが、試行錯誤しながらやっていましょう!
やってみたいことが多く身体がきついけど、そこが楽しい!
100mから100マイル(160km)まで走りたいぞー!
<今月のお知らせです>
・暦通りの予定です。
・プリペイドカードに有効期限について
初回購入後は購入から半年
2回目以降の購入は1年となっております。
コロナも落ち着いていますので、有効期限の延長はしませんので、気をつけてくださいね。
以上になります。
よろしくお願いします。
M.A.K.鍼灸整骨院
院長 増田一三
〈受付時間〉
月木:13:00〜深夜21:00
火金土:9:00〜21:00
川崎市で唯一の下肢運動障害専門
「M.A.K.鍼灸整骨院」
耳ツボヘルシーダイエット:https://peraichi.com/landing_pages/view/2wlpj…

メンズヒゲ脱毛で専門M.A.K.: https://peraichi.com/landing_pages/view/datumou-mak

電話:044-752-0013
メール:mak20051202@gmail.com
院長 増田一三
このシステムを使ってご予約すると、酸素カプセル安くなります。予約: https://mak.pos-s.net/reserve/

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鍼灸

東洋医学である鍼灸の施術は、自己治癒力を高め、病気にならない身体を手に入れることにあります。
慢性的な症状に悩まされている方は、鍼灸の施術を受けてみてはいかがでしょうか。

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酸素カプセル

血液中に溶けている酸素濃度を増やすことによって、身体の末端まで栄養を生き渡せることが出来るので、早期回復につながります。
けがや骨折、疲労回復には特に有効です。

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ニュージーランドの足病医(足専門の医者)が矯正用のインソールとして販売しています。
足から身体の状態を矯正していきます。
売りっぱなしではなくこちらで微調整もしっかり行ってきます。

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パーソナル
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どんな身体になりたいですか?どんな、やりたいことが出来るようになりたいですか?そんなあなたの夢を一緒にかなえていきます。
一緒に楽しくトレーニングしましょうね。

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早期回復
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気になる部位の調整だけをしていきます。
内容は関節調整、骨の変形施術、筋肉調整などです。
超早期回復より回復には時間がかかります。

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ヒゲ脱毛

「かみそり負けからの肌荒れが気になる」「朝、髭剃りにかかる時間をけずりたい」 とお悩みではありませんか?
当院のヒゲ脱毛では、肌への刺激を抑えつつ、最大限の除毛効果が期待できます。

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超早期回復
コース

症状が慢性化している方の中には「施術をしてもすぐに元通り」という経験をされた方が沢山います。
そんな方には、全身のバランス調整と気になる部位の施術を組み合わせ、症状の根本原因を取り除くのがおすすめです。

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エビデンス
整体コース

エビデンス整体コースはその名の通り、エビデンス(医学的根拠)に基づいた施術を行うことで、身体に起こるさまざまな不調の改善を目指しています。 施術法としては、主に姿勢調整を行っています。

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産後骨盤矯正

「出産後に股関節が痛くなった」とか「育児疲れがなかなか取れない」といった身体の不調が挙げられます。
また、「妊娠前に履いていたパンツが履けなくなった」などスタイルのお悩みも多く聞かれます。
そのような不調やスタイルを改善するための施術法です。

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O脚・X脚・
美脚コース

足の形が悪い原因は必ずあります。
その原因をしっかりと突き止めて施術をしていきますので、変化が出ていきます。
あとは自宅でのセルフケアを行うことで、理想の足になっていくでしょう!

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耳つぼヘルシー
ダイエット

耳つぼダイエットでは、耳にある反射区と呼ばれるつぼを刺激することで、さまざまなダイエット効果や健康効果が期待できます。
無理のないダイエットで理想の体型を目指しましょう!

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ダイエット
トレーニング

低酸素トレーニング(高地トレーニング)と整体をミックスした施術法を行っており、高いダイエット効果が期待できます。
姿勢を改善したりむくみを解消したりすることで、患者様の「美」をサポートします。

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M.A.K.鍼灸整骨院

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