武蔵新城の姿勢矯正｜猫背と反り腰を同時に整える施術とは

「鏡に映る自分の姿を見て、なんだか猫背が気になる」「反り腰のせいか、腰が常にだるい」——武蔵新城や武蔵小杉で働く方、子育て中の方から、こんなお悩みをよくお聞きします。 デスクワークで肩が前に丸まってしまう猫背と、腰が反っ […]

武蔵新城の反り腰チェック｜腰を反らせて立つクセが腰痛と太もも前面の張りを引き起こす理由

「立っているとすぐ腰が疲れる」「一日の終わりに腰がガチガチに張っている」「太ももの前側だけがパンパンに張る、なのに運動はしていない」——こんなお悩み、実は「反り腰」という一つの姿勢のクセから来ているかもしれません。 結論 […]

武蔵新城で猫背矯正｜デスクワークで丸まった背中を正しい姿勢に戻す方法

「気づいたら猫背になっている」「肩こりや腰の重だるさが取れない」——武蔵新城や武蔵小杉でデスクワークをされている方から、こうしたお悩みをよくお聞きします。 朝はシャキッとしていても、パソコンに向かって数時間経つと、いつの […]

武蔵小杉で反り腰改善｜産後のぽっこりお腹と腰痛の関係とは

武蔵小杉や武蔵新城にお住まいで、出産後にこんなお悩みはありませんか。 「体重は妊娠前に戻ったのに、お腹だけぽっこりしている」「反り腰気味で、夕方になると腰がだるく痛む」「授乳や抱っこで前かがみが続き、腰への負担がつらい」 […]

映画館やカフェで座った後、動き出すと膝や腰が痛い理由｜武蔵小杉で聞く「動き始め」のこわばりとは

映画のエンドロールが流れて、さあ立とうとした瞬間に膝がこわばって一歩目が出ない。カフェでゆっくりおしゃべりを楽しんだ後、椅子から腰を上げたら腰にズキッと痛みが走る。そんな経験はありませんか。 武蔵新城・武蔵小杉エリアにお […]

膝が痛い人は要注意？夏のサンダルが引き起こす歩き方の崩れ｜武蔵新城で聞く足元と姿勢の関係

こんにちは、武蔵新城・武蔵小杉エリアの皆さんの体づくりをサポートしているM.A.K.鍼灸整骨院です。 暑くなると、通勤やちょっとした外出、お子さんの送り迎えなどでサンダルを履く機会がぐっと増えますよね。武蔵新城や武蔵小杉 […]

膝のテーピングとサポーター、結局どっちがいい？武蔵小杉のランナーのための選び方

「走っているとき、膝の内側がなんとなく気になる」「サポーターを買ったけど、テーピングの方がいいのか正直よくわからない」——武蔵新城・武蔵小杉界隈でランニングを楽しむ方から、当院ではこんなご相談をとてもよくいただきます。 […]

股関節が痛いと思ったら実は違う場所だった？武蔵小杉で多い「見立て違い」に気づくポイント

多摩川沿いをジョギングしたり、武蔵小杉のジムに通ったり、お子さんの送り迎えで駅まで歩いたり——普段の生活の中で「なんだか股関節のあたりが痛いな」と感じたことはありませんか。 こういうとき、多くの方がまず整形外科を受診され […]

武蔵小杉でゴルフスコアが伸びない原因｜身体の硬さとスイングの関係

「最近スコアが伸び悩んでいて…」「練習しているのに飛距離が落ちてきた」——武蔵小杉・武蔵新城エリアでゴルフを楽しまれている患者さまから、こんなお悩みをよく伺います。レッスンに通ったり、道具を新しくしたりしても結果が変わら […]

産後の骨盤矯正はいつから？武蔵新城で聞かれる時期とタイミングの疑問

産後、抱っこや授乳で腰や骨盤まわりがずっしり重い、恥骨のあたりがギシギシする、以前のズボンが入らなくなった——武蔵新城・武蔵小杉で子育て中のママたちから、そんな声をよく伺います。「産後骨盤矯正っていつから始めたらいいの？ […]