「症状から記事を探す」に関するコラム一覧

デスクワークで猫背が戻る、武蔵新城で崩れない座り姿勢を保つ方法

デスクワークをしていると、朝はきれいに伸びていたはずの背筋が、気づけば午後にはすっかり丸まっている——そんな経験、ありませんか。武蔵新城・武蔵小杉エリアには在宅ワークやオフィス勤務でパソコンに向かう時間が長い方がたくさん […]

武蔵小杉のゴルフ身体ケア｜飛距離が伸びない原因は股関節の硬さかも

武蔵小杉・武蔵新城エリアでゴルフを楽しむ皆さん、こんにちは。ラウンド後に「もっと飛ばしたいのに、なぜか距離が伸びない」「スイングすると腰や股関節に違和感がある」と感じたことはありませんか。実はゴルファーのお悩みで多いのが […]

武蔵新城のランニング障害｜アイシングと施術どっちが早く治る？

武蔵新城や武蔵小杉の河川敷、多摩川沿いをよく走っている方から、「膝の外側が痛くなってきた」「アキレス腱がピリピリする」というご相談を本当によくいただきます。そんな時、多くの方がまず頭に浮かべるのが「とりあえずアイシングし […]

多摩川沿いを走ると膝の外側がズキッ…武蔵小杉のランナー膝事情

多摩川沿いのランニングコースは、水面を眺めながら気持ちよく走れる武蔵小杉・武蔵新城エリア自慢のスポットですよね。当院にも「河川敷を走っていると膝の外側がズキッと痛む」「信号待ちで止まると特に痛みを感じる」という患者さまが […]

授乳中に前かがみが続いて肩と首がつらい…武蔵新城の産後ママに多い姿勢の崩れ

赤ちゃんに授乳をしていると、気づけば首を突き出し、肩を内側に丸めた姿勢のまま何十分も過ごしていた——そんな経験はありませんか。武蔵新城や武蔵小杉にお住まいの産後ママから、「授乳のたびに首と肩がバキバキになる」「気づくと猫 […]

武蔵小杉の産後骨盤矯正｜骨盤ベルトと施術どっちが効果ある？

産後、抱っこや授乳で腰が重だるい、なんだか骨盤がグラグラする気がする——そんな感覚、ありませんか。武蔵新城・武蔵小杉にお住まいで、出産を終えたばかりのお母さんから「骨盤ベルトを巻いているのに腰の痛みが引かない」「産後2〜 […]

武蔵新城の産後骨盤矯正｜産後太りが戻らない原因は骨盤の開きかも

「産後、体重は元に戻ったはずなのに、なんだか体型が変わった気がする」「お腹周りや腰まわりに、以前はなかった厚みが残っている」——武蔵新城・武蔵小杉で子育て中のママさんから、そんなお悩みをよくお聞きします。体重計の数字は戻 […]

オフィスの椅子に座ると気づけば猫背に…武蔵小杉で見直す姿勢のクセ

デスクワークの合間、ふと鏡や窓ガラスに映った自分の姿を見て「あれ、こんなに猫背だったっけ」とドキッとした経験はありませんか。武蔵新城や武蔵小杉エリアはオフィスワーカーの方が多く、当院にも「気づいたら背中が丸まっている」「 […]

武蔵新城の反り腰と呼吸の関係｜息苦しさや肩こりも骨盤の傾きからかもしれません

武蔵新城や武蔵小杉で働く30代・40代の女性の方から、こんなお悩みをよく伺います。 「階段を上るとすぐ息が切れる」「デスクワーク中に呼吸が浅くなっている気がする」「肩や首がガチガチで、深呼吸すると胸のあたりが窮屈に感じる […]

スマホ首・巻き肩の20代に増えている反り腰｜武蔵小杉で見る若い世代の姿勢の崩れ

「最近、なんだか腰が反っている気がする」「スマホを見ている時間が長くて、気づくと肩がすくんでいる」——武蔵小杉・武蔵新城エリアでカウンセリングをしていると、20代の方からこうした声をよく聞きます。 結論からお伝えすると、 […]